Burnout : o segredo para quebrar o ciclo do stress da mulher
(Book)
Author
Contributors
Published
[Portugal] : Ideias de ler, 2021.
ISBN
9789897401220, 9897401229
Physical Desc
287 pages ; 24 cm
Status
Copies
Location | Call Number | Status |
---|---|---|
Cambridge Valente - Adult | [PO] 158.1 Nagoski | On Shelf |
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Published
[Portugal] : Ideias de ler, 2021.
Format
Book
Language
por
ISBN
9789897401220, 9897401229
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Description
"Burnout é um livro para todas as mulheres que se sentem sobrecarregadas por tudo aquilo que têm de fazer e que, ainda assim, temem não fazer o "suficiente". Nos dias de hoje, todas experienciamos a exaustão emocional e procuramos desesperadamente uma forma de a superar. Reforçando que cada mulher é perfeita tal como é, Emily e Amelia Nagoski mostram como podemos ultrapassar os obstáculos num mundo onde temos muito mais a provar do que os homens. As autoras apresentam um plano com base científica para ajudar as mulheres a minimizarem o stress, a controlarem as emoções e a combaterem a fadiga. Esta é uma obra revolucionária que trará mudanças positivas para a sua vida."
Language
In Portuguese, translated from the English.
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Citations
APA Citation, 7th Edition (style guide)
Nagoski, E., Nagoski, A., Ramos Cláudia., & Nagoski, E. (2021). Burnout: o segredo para quebrar o ciclo do stress da mulher . Ideias de ler.
Chicago / Turabian - Author Date Citation, 17th Edition (style guide)Emily, Nagoski et al.. 2021. Burnout: O Segredo Para Quebrar O Ciclo Do Stress Da Mulher. Ideias de ler.
Chicago / Turabian - Humanities (Notes and Bibliography) Citation, 17th Edition (style guide)Emily, Nagoski et al.. Burnout: O Segredo Para Quebrar O Ciclo Do Stress Da Mulher Ideias de ler, 2021.
MLA Citation, 9th Edition (style guide)Nagoski, Emily,, Amelia Nagoski, Ramos Cláudia, and Emily Nagoski. Burnout: O Segredo Para Quebrar O Ciclo Do Stress Da Mulher Ideias de ler, 2021.
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